Alimentação Saudável para uma vida saudável
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Professora Helena Rutte Ramos dos Santos, 5°ano A, Escola Municipal Professor Kamal Tebcherani Precisamos comer para sobreviver e ter disposição, mas para que o ser humano cresça de forma saudável é preciso uma alimentação nutritiva e saudável. O consumo excessivo de produtos industrializados e fast-food causam doenças e obesidade. É preciso, desde cedo, criar hábitos alimentares saudáveis. E foi pensando nisso que os alunos do 5° ano realizaram pesquisas de receitas saudáveis, aprenderam a prepará- las com a família, fizeram degustação e multiplicaram seus conhecimentos aos familiares e no espaço escolar. Fizeram também uma dramatização incentivando o consumo de produtos naturais e mostrando o quanto são prejudiciais os alimentos ultraprocessados. Foi assim que alguns alunos relataram que não gostavam de determinados alimentos, mas que experimentaram e mudaram de ideia. Pesquisam comprovam que a adoção do estilo de vida saudável, como beber água, exercitar- se e consumir alime...